Elsősorban Vezetők számára, megelő- zés, valamint jutalmazás céljából nyújtott rövid (2X 2,5 órás) stressz blokkot, és személyre szóló tanácsadást tartalmazó két napos program.
Célok: A stressz menedzsment tréning céljaival egyezőek.
A program másodlagos célja legalább olyan fontos, mint elsődleges célja, azaz a munkavállalók közérzetének javításával, a munkáltató által nyújtott szolgáltatással az elégedettség és lojalitás fokozása.
A rekreációs program felépítése:
• Fél-fél órás, elméleti blokk (stressz fogalma, élettani hatásai, stressz-betegségek, burn-out szindróma, a teljesít- mény és a stressz kapcsolata, öngyógyítás módszerei, die- tetika, stb.)
• Rövid stressz teszt, önfelmérés
• Stressz-kezelési technikák:
• Akupresszúrás pontok
• Masszázs, önmasszázs (váll, hát, nyak stb)
• Talpmasszázs
• Fitoterápia, stressz-diéta
• Relaxáció elsajátítása
|
A kétszer 2-2,5 órás tréningblokkon kívül a csomag tartalmazza a személyre szóló tanácsadást, illetve igény szerint természetgyógyászati kezelést is.
A két nap során lehetőség nyílik a tréning helyszínén (wellness szállodában) a szolgáltatások igénybevételére, amelyek szintén a kikapcsolódást szolgálják.
|
