Vállalati konferenciák színesítésére ajánlott program Igény szerint hosszú távú együttműködés keretében kínáljuk partnereink részére a következő, rövid, szinte bármely vállalati rendezvénybe illeszthető rekreációs prog- ramot, amely a vállalati stresszme- nedzsment tréningek rövidített, gyakor- latias változata. Előnye, hogy már 4 fő fölötti részvétel esetén kínálható, kisebb létszámú csoportoknál, egészen akár 40 fős cso- portokig, hiszen rövid időtartama miatt nagyobb létszámú csoportok esetén csoportbontással illeszthető egy-egy rekreációs napba. Így amíg a teljes csoport egyik része a szálloda wellness szolgáltatásait élvezi, addig a csapat egy kisebb része (ajánlott létszám 8-12 fő;) a 2 vagy 4 órás stressz-kezelési programon vesz részt. A Stresszkezelési program célja a stresszmenedzsment tré- ning céljaival egyező. A program másodlagos célja a munka- vállalók közérzetének javításával, a munkáltató által nyújtott szolgáltatással az elégedettség és lojalitás fokozása, emellett a konferenciák színesítésével a fáradtságérzet csökkentése, a konferenciák, értekezletek, workshopok hatékonyságának javítása.

4 órás blokk felépítése: •  Összesen 60-70 perc, rövid (20 perces) elméleti blokkok az időtartamtól függően (stressz fogalma, élettani hatásai, stressz-betegségek, burn-out szindróma, kockázati ténye- zők, konfliktus és a stressz, a teljesítmény és a stressz kapcsolata, megküzdési módok, megelőzés, kezelés. Öngyógyítás módszerei, dietetika, stb.) •  két rövid teszt, önfelmérés • Stressz-kezelési és öngyógyítási technikák:    •  Akupresszúrás pontok    •  Légzéstechnika, gerincnyújtás    •  Masszázs, önmasszázs (váll, hát, nyak, fej, kéz, stb.)    •  Talpmasszázs    •  Frissítés, energetizálás    •  Fájdalomcsillapítási technikák    •  Relaxáció elsajátítása, meditációs gyakorlatok    •  Kognitív terápia, életmód tanácsadás